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La gymnastique douce proposée dans l’eau et la natation peuvent être envisagées sur toute la durée de la grossesse en complément de la préparation à l’accouchement.

Une pratique hebdomadaire et régulière  permettra à la future maman de garder une activité sportive,  de maintenir sa condition physique, d’améliorer sa motricité et de s’adapter au fur et à mesure à son corps qui change.

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