La gymnastique douce proposée dans l’eau et la natation peuvent être envisagées sur toute la durée de la grossesse en complément de la préparation à l’accouchement.
Une pratique hebdomadaire et régulière permettra à la future maman de garder une activité sportive, de maintenir sa condition physique, d’améliorer sa motricité et de s’adapter au fur et à mesure à son corps qui change.
