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C'est une méthode de musculation en milieu aquatique qui met en oeuvre la résistance de l'eau aux mouvements. Notre méthode est fondée sur des mouvements exécutés à l'aide d'un matériel, une force et une rapidité maximale, ce qui entraine une résistance maximale de l'eau adaptée à chaque individu sans douleurs ni courbatures. Nous adaptons toutes ces techniques d'Aquabuilding à chaque âge et à des applications différentes (sculpture du corps, grossesse, musculation postnatale, relaxation etc.).

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